Fazla kahve içmenin etkisi olarak vücuda fazla kafein girecek ve bu da uykusuzluğa yol açacak. Uykusuzluk şiddeti arttıkça algınız, bilinciniz tam olarak yerinde olmayacak, söylenilenleri tam anlamayacak, yaptıklarınızı tam yapamayacak hale gelirsiniz.