Yapılabilir tabi . Aç kalarak yapılan diyetler sağlıksızdır . Mantık şeker un tuzdan uzak durmak . Abur cuburu kesceksiniz , zararlı yağlardan hamur işlerinden uzak durcaksınız . Her şeyden az az sık sık yiyin . Bol salata tüketin yavaş yiyin . Sebze ağırlıklı beslenin . Bunlara dikkat ederseniz aç kalmadan sağlıklı şekilde yaşarsınız