Gebelik sürecinde kaç kilo almak sağlıklıdır?

Question

Her ne kadar ülkemizde hamilelere "iki canlısın, yemen lazım" denilse de, o iş öyle değil. Gebelik sürecinde kaç kilo almak sağlıklıdır?

Answer 1

Ortalama 11 ila 14 kilo arasındaki kilo alımları normal sayılmaktadır fakat daha fazla kilo alımı diyabet, hipertansiyon ve normal doğum yapmanın engellenmesi gibi sorunlara neden olabilir. Eğer ki kilo almayacağım gibi düşüncelerle hareket edipaz kilo alımı ile düşük ya da erken doğuma sebep olabilir.

Answer 2

Bu kişinin kilo durumuna göre değişir . Eğer kişi çok zayıfsa 16 kiloya kadar alabilir. Çok şişmansa 11 kiloya kadar alabilir.  Normal kilodaysa 12 kiloya kadar alabilir. Homidi gırtlak her şeyi yememek lazım . Az yiyin sık yiyin bebek alacağı besini zaten alıyor