Alzheimer riskini azaltmanın yolları nelerdir?

Question

Bazen bir hastalığa yakalanmanın riskini kendi yaptığımız şeylerle riskini azaltabiliriz. Alzheimer riskini azaltmanın yolları nelerdir?

Answer 1

meyve, sebzeyi sık tüketerek, alkol ve sigara tüketimi yapmamak, Stresten olabildiğince uzak durarak, Tempolu yürüyüşler yaparak, balık tüketip, Zihinsel aktivitelerle uğraşarak Alzheimer riskini azaltma yoluna gidersiniz. 

Answer 2

Alzheimer den korunmak için beslenmenize dikkat etmelisiniz. Sebze ağırlıklı beslenmelisiniz. Alkol sigaradan uzak durmalısınız, düzenli egzersiz yapmalısınız